自分を整えるボディーワーク『ハワイアンロミロミ』
自分自身をいつもの状態に整えることって何かしていますか？
睡眠・食事、身の回りを整理をしたりリフレッシュしたり・・・と、色々と方法はありますよね？
おはようございます！ 最近の私は少々寝不足のようです・・・
考えることが多くなると頭が休まらないようで、いつも頭がフル回転。頭で考えるのが苦手な自分としては正直疲れているんですよね。
さて、そんなときの自分の整え方。
今回の私は、ただ頭を休めればいいだけなので考えるのを少しお休みして寝ました。（焦るのをやめた）
ただの疲れなら休息をとれば回復するでしょうが、それだけでないなら何かいい方法を考えなければなりませんね。
考えることからもしかして、その先が悩み事に展開してしまうようでは中々疲れなど取れませんよね？
そんな経験ないですか？
人ってストレスを受けると体が緊張してくるんですね。
その緊張が体を強張らせて体のめぐりを悪くしたりします。そこから何だかの不調が表れ・・・・
不調が続けば集中した場所に病を起こしかねません。
それぐらい心と体は密接しているんですね。
なので、ご自分をいつもの状態、いい状態にしてあげるのが大切になってくるんです。
どこから整える？
心から整えた方が先か、体が先か・・・・。
心が動かなければ、身体から解してリラックスさせてあげると何故か、気持ちに隙間が出来てくるのでそこから整える？
体が動かなければ・・・正直大変！ 心の中の重荷を下ろす事をすると何だか体が楽になります。
私も色々と試し、自分を整える方法をやっと身に着けたぐらいです。
すぐに症状が改善するものではないですが、自分をバランスよくいい状態を作ることが出来ると、この先自分の軸をしっかり持って進むことが出来ますよね。
ハワイアンロミロミはとてもダイナミックな動きのあるマッサージです。
全身の強張った緊張をほぐしてくれるのに合ったロミロミ。
色々と受けた施術で私は一番好きなタッチでした。
解放という言葉が似合う施術。
自分を整えるのにハワイアンロミロミをリストに入れられてはいかがでしょう？
病みつきになります。