からだのおはなし
大切なのは、こころとカラダのバランス
からだのおはなし
生体電流で自律神経を整える！
からだのおはなし
ハワイアンヒーリングでも温熱療法はある
からだのおはなし
残暑バテ・秋バテのセルフケア
からだのおはなし
更年期障害は血流障害 自分で鍛えられる体温の免疫力
日々のおはなし
インプットよりアウトプットが大事なのはカラダも同じ
からだのおはなし
カラダが変化する不調から不安に・・・ 新たなライフステージへと上がる心構えとは
からだのおはなし
更年期は特に大切！夏の疲れを癒す頭皮ケア
こころのおはなし
不安がいっぱいの毎日から抜けるには何をしたらよいのか？
からだのおはなし
カラダの声を聴き、『治る自分』にシフトしよう
からだのおはなし
眠りを改善できれば、更年期の不調はよくなる！
こころのおはなし
足裏の柔らかしさがこころの柔らかさ？