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体の中の水分で冷えが始まる。

6月に入りいきなり梅雨。

梅雨入りが早いと、お天気に振り回されることが多くなります。

低気圧、嫌ですねぇ・・・。

 

こんにちは。
アンティエールの三田美栄子です。

 

毎日自転車で娘と通勤通学をしているのですが、レインコートが手放せません。

お天気の怪しい日は大荷物です。

 

 さて、昨日から双子座の新月が始まりました。

新月初日からボンドタイムが重なり、今日は新月を楽しむのに最適な日です。

知性や情報を司る風の星座。

スピードが速く知的好奇心が旺盛なので、常にアンテナを張り、様々な情報を集める能力があります。

そんな特徴のある6月の新月は

『新たに始まるもの』

を意識して過ごしてみて下さい。

 

梅雨が始まった事で体に水分が溜まりやすくなりました。

東洋医学では『湿邪』と言います。

湿気による冷えで気分もどんより、暑いのか寒いのかと自律神経が振り回されます。

人間、なくてはならない水分がうまく流れない為に排出できないで体に溜まる水分。

その水分が体を冷やしていくのです。

こんな体に溜まりやすい時期はdsc_0863

『よもぎ蒸し』がとても効果的です。

本当におすすめ!

短時間で一気にすっきりした体になるんですからね。

汗をかく気持ちよさを感じられるだけで、なんか明るい気分です。

 

外気の寒さに暖を取るだけの冷え取りではなく、体の中に持っている水分で冷える体質は、溜まる水分を排出し、循環よく流れる体を意識しないと冷えはなくなりません。

じっくりと家で半身浴でもいいし、運動で体を動かして汗を流すでもいいですよね。

それにプラスして薬草で相乗効果を図るなら、ぜひ、

『よもぎ蒸し』を堪能してみて下さい。

気持ちよかです。

新たに始まるもの。。。

新たに始めるもの・・・

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