梅も咲き始め 春支度を始める季節となりましたが、 いかがお過ごしでしょうか？
気候変動が起こる中、自然界では暦通りに進んでいます。
冷たい雨にからだを持っていかれないように、温めてくださいね。
特にお尻や太もも… 大きな筋肉がある場所が冷たいと下半身が冷え、血行不良を招いています。階段や早歩きなどして、普段の生活に取り入れて体温を維持してくださいませ。
3月のお休みが多いですが、 寒暖を繰り返す三寒四温が始まっています。
うぞ体調にお気をつけて、新たな春を楽しんでくださいませ。
3月もどうぞ よろしくお願い申し上げます
